환절기, 가려움이 심해지는 이유는?

환절기마다 심해지는 가려움
그 이유는 뭘까?

여름내 괜찮았다 날씨가 쌀쌀해지는 가을이 오면 아침, 저녁으로 가려움이 심해지는 사람이 있습니다.

그분들은 환절기면 왜 가려움이 심해질까요?

 

 

환절기에 더 가려운 이유는, 크게 3가지가 있습니다.

1. 환절기가 되면 피부의 각질층이 약해진다.

2. 일교차가 커 피지선과 땀샘이 제 기능을 못한다.

3. 피부는 예민해지고 건조하고 각질이 일어나며 가려움이 심해진다.

 

환절기면 심해지는 가려움
긁고 또 긁어도 가려운 이유는?

뇌에서 분비되는 '세로토닌'이라는 호르몬 때문입니다.

가려운 곳을 긁으면 뇌에서는 행복한 감정을 느끼게 해주는 호르몬인 ‘세로토닌’이 분비되는데요.

이 호르몬 때문에 긁으면 시원하고 쾌감을 느끼는 것입니다.

 

 

그래서 가려울 때마다 반복적으로 긁게 되는 현상이 일어나는데요.

가려워서 긁는데 뇌에서 분비되는 호르몬 때문이라니... 참 신기하죠?

 

하지만 그 ‘세로토닌’이 오히려 가려움을 악화시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.

그리고 긁어서 시원함을 느끼는 것은 일시적인 현상일 뿐, 피부는 긁을수록 더 손상되고 더 심한 가려움을 느끼는 악순환이 일어납니다.

 

환절기면 심해지는 가려움
그러면 관리는 어떻게?

환절기, 가려움을 심하게 만드는 원인을 보면 해결책도 보입니다.

1. 환절기가 되면 피부의 각질층이 약해진다 → 각질이 약해지지 않는 생활습관

2. 일교차가 커 피지선과 땀샘이 제 기능을 못한다 → 피비선과 땀샘이 제 기능을 하도록 하는 생활습관

3. 피부는 예민해지고 건조하고 각질이 일어나며 가려움이 심해진다 → 이 반대의 생활습관

간단히 3가지 정도 생활습관을 추천합니다.

1. 과도한 난방은 금물

2. 실내 적정습도 유지하기

3. 샤워는 미온수로 짧게 하고, 가볍게 물기 제거 후 보습제 충분히 바로 바르기

 

참고로 심한 건조증을 그냥 방치하면 2차 세균감염이 일어나 피부염으로 악화될 수 있으니 꼭 충분한 보습을 하고, 질병이나 심한 가려움이 있다면 전문의에게 도움을 구하는 게 좋습니다.

 

 

오늘도 가렵지 않은 하루 보내시기를....

지금까지 가려움에 미친 여자, 지우였습니다.

 

 

#가려움에미친여자

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※ LIKOOL(라이쿨)은 가려움 빅데이터를 활용한 의약품, 의료기기, 디바이스, 화장품 등 문제성 피부 토털 케어 브랜드입니다.

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※ 화장품 효과 및 가려움 표현은 피부 건조에 기인한 가려움에 한합니다.